感染症対策ガイドライン 2023.3月更新
レッスンチケット 10回分 29,700円（税込）有効期限6か月
※チケットのみでの受講が可能。入会時にお月謝制、チケット制からお選びください。※チケット制の場合、入会金が3,300円（税込）になります。
♦♢ 体験レッスンについて ♢♦
【大人】2,000円（税込） 【ジュニア・キッズ】1,000円（税込）
※1ジャンル1回、最大2回まで体験可能 ※見学無料
アミーズ ダンス スタジオの講座紹介
向ヶ丘遊園校
大人バレエ入門〈大人〉
ダンス未経験者向けのクラスです。
「大人になってからのバレエ…大丈夫ですか？」
―大丈夫です！！
未経験の方でも分かりやすいよう、体の使い方等丁寧にレクチャーしていきます。
バレエは体幹を鍛え、姿勢が良くなり、柔軟性もアップします！この三拍子が揃うことで痩せやすい体になります。さらに内臓を強くする効果もありますよ♪
学校帰りや仕事帰りなどに寄っていただき、爽やかな汗をかいてリフレッシュしましょう☆
「大人になってからのバレエ…大丈夫ですか？」
―大丈夫です！！
未経験の方でも分かりやすいよう、体の使い方等丁寧にレクチャーしていきます。
バレエは体幹を鍛え、姿勢が良くなり、柔軟性もアップします！この三拍子が揃うことで痩せやすい体になります。さらに内臓を強くする効果もありますよ♪
学校帰りや仕事帰りなどに寄っていただき、爽やかな汗をかいてリフレッシュしましょう☆
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下
大人バレエ初級〈大人〉
バレエ経験者向けのクラスです。
踊っていた頃からブランクがある方を含め、経験者の方ものびのびとバレエを楽しんでいただけるクラスです。
スタジオを広く使ってターンやジャンプの技術も向上していきます。
学校帰りや仕事帰りなどに寄っていただき、爽やかな汗をかいてリフレッシュしましょう☆
踊っていた頃からブランクがある方を含め、経験者の方ものびのびとバレエを楽しんでいただけるクラスです。
スタジオを広く使ってターンやジャンプの技術も向上していきます。
学校帰りや仕事帰りなどに寄っていただき、爽やかな汗をかいてリフレッシュしましょう☆
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下
コンテンポラリーダンス入門〈大人〉
初めて踊りに触れる方でも気軽にスタートできるクラスです。
レッスンの前半ではストレッチ、バーレッスンなどでしなやかな身体づくりを、後半では色々なジャンルの音楽で、振付を踊る上で必要な身体の使い方や表現力を身につけることを目指していきます。
未経験の方歓迎です☆
レッスンの前半ではストレッチ、バーレッスンなどでしなやかな身体づくりを、後半では色々なジャンルの音楽で、振付を踊る上で必要な身体の使い方や表現力を身につけることを目指していきます。
未経験の方歓迎です☆
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下
・バレエシューズ（お手持ちがあれば）
Bodyコンディショニング〈大人〉
リンパマッサージからストレッチ、体幹トレーニングなどを行い、自分の身体としっかり向き合うことの出来るクラスです。
運動が苦手な方、体力に自信がない方も大歓迎！
デトックス、ダイエット、ダンスやスポーツなどのパフォーマンスアップなどが望めます。
身体の硬さも解消しますよ☆
運動が苦手な方、体力に自信がない方も大歓迎！
デトックス、ダイエット、ダンスやスポーツなどのパフォーマンスアップなどが望めます。
身体の硬さも解消しますよ☆
- 持ち物
- ・レッスン着
大人クラシックバレエ基礎〈大人〉
初めての方にとっても経験者の方にとっても、バレエレッスンは美しい音楽にあわせて美しい動きを探求していく幸せな時間です。
しなやかで機能的な身体づくりから始めて、楽しく踊るコツを掴みましょう♪
バレエ未経験の方歓迎です！
しなやかで機能的な身体づくりから始めて、楽しく踊るコツを掴みましょう♪
バレエ未経験の方歓迎です！
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下
・バレエシューズ（お手持ちがあれば）
はじめてのHIPHOP〈大人〉
ヒップホップの曲・リズム・ビートに合わせて踊るジャンルです。体のあらゆるパーツを使って、音楽に身を任せてステップを踏んでいきます。ダンスに初めてチャレンジする中高生大歓迎です☆
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・内履きスニーカー
HIPHOP入門〈大人〉
ヒップホップの曲・リズム・ビートに合わせて踊るクラスです。HIPHOPを踊る上で必要な身体づくり（ストレッチ、筋トレ、アイソレーション）をしっかり行った上で振付をしていくので、ダンス初心者の方でも楽しく踊れます！ゆったりした曲や少し早めのカッコイイ曲まで、受講される方に合わせて指導していきます。入門クラスですので初心者大歓迎です！
★3月30日開講につき現在体験レッスン受付中★
★3月30日開講につき現在体験レッスン受付中★
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・内履きスニーカー
HIPHOP初級〈大人〉
ヒップホップの曲・リズム・ビートに合わせて踊るクラスです。HIPHOPを踊る上で必要な身体づくり（ストレッチ、筋トレ、アイソレーション）をしっかり行った上で振付をしていくので、ダンス初心者の方でも楽しく踊れます！ゆったりした曲や少し早めのカッコイイ曲まで、受講される方に合わせて指導していきます。
※入門クラスより少しレベルアップした内容です
※入門クラスより少しレベルアップした内容です
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・内履きスニーカー
曜日：火曜日
開始時間：20:45
終了時間：22:00
担当：Souya先生
JAZZ初級〈大人〉
ミュージカルやアーティストの舞台等で多く使われるジャンルです。柔軟を十分に行った後、プリエやターン等、身体の使い方を基礎から分かりやすく説明して行います。美しく見せる動きからキレのある動きまで幅広く行い、「踊る」力を付けていきます。
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・靴下（ジャズシューズ）
JAZZ&HIPHOP〈大人〉
【水曜・木曜：彩乃先生クラス】
基礎トレーニングやストレッチを30～40分、残りの時間で振付を踊ります。基礎を学びながら振付を楽しむクラスです♬︎
JAZZ寄りの振付から、テンポの少し早いスタイリッシュな振付まで、様々なタイプの振付を行います☆女性らしい振付が多いです。
楽曲は2～3週間周期で1曲使います。いろいろな曲を楽しんで踊りたい！という方！お待ちしてます！初心者大歓迎です♪
※現在水曜クラス満員のため木曜クラスのみ受付中
【金曜：ゆず香先生クラス】
ダンス未経験の方、ダイエット目的や運動不足の方大歓迎!!仕事終わりや学校終わりの方もストレス発散できるよう、楽しくレッスンしていくクラスです☆流行りの曲を使って、フィットネス効果もある動きを取り入れるような振付で踊っていきます。ぜひお待ちしております♪
基礎トレーニングやストレッチを30～40分、残りの時間で振付を踊ります。基礎を学びながら振付を楽しむクラスです♬︎
JAZZ寄りの振付から、テンポの少し早いスタイリッシュな振付まで、様々なタイプの振付を行います☆女性らしい振付が多いです。
楽曲は2～3週間周期で1曲使います。いろいろな曲を楽しんで踊りたい！という方！お待ちしてます！初心者大歓迎です♪
※現在水曜クラス満員のため木曜クラスのみ受付中
【金曜：ゆず香先生クラス】
ダンス未経験の方、ダイエット目的や運動不足の方大歓迎!!仕事終わりや学校終わりの方もストレス発散できるよう、楽しくレッスンしていくクラスです☆流行りの曲を使って、フィットネス効果もある動きを取り入れるような振付で踊っていきます。ぜひお待ちしております♪
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・靴下（裸足、内履きスニーカーどちらでもお好きなスタイルをお選びください）
はじめてのK-POP〈大人〉
K-POPの曲を使いながらストレッチ、アイソレーション、振付と進んでいきます。
いわゆる「完コピ」ではなく、講師オリジナルの振付となります。
アーティストを真似るのではなく、基礎の体づかいを学んだ上で踊っていくので、どのアーティストの曲でも踊れるようになっていきます！
と言ってもあくまで楽しく♪講師が一人ひとりの身体の特徴を見ながら丁寧に指導していきますので、初心者の方大歓迎です☆
いわゆる「完コピ」ではなく、講師オリジナルの振付となります。
アーティストを真似るのではなく、基礎の体づかいを学んだ上で踊っていくので、どのアーティストの曲でも踊れるようになっていきます！
と言ってもあくまで楽しく♪講師が一人ひとりの身体の特徴を見ながら丁寧に指導していきますので、初心者の方大歓迎です☆
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・スニーカー（内履き）※用意できれば
K-POP初級〈大人〉
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