「ダンスを始めてみたいけど、自分にできるかな？」
そんな不安を抱えている方は多いはず。
でも安心してください✨
ダンスは最初の一歩さえ踏み出せば、少しずつできることが増えていきます。
今回は、ダンス未経験の方がレッスンを受けてから3ヶ月で身につけられることをご紹介します。
1. リズムに合わせて体を動かす楽しさを知る
最初は「リズム感がない」と思っていても大丈夫！！
音楽に合わせてステップを踏むだけで自然にリズムに慣れていきます。
3ヶ月も続ければ、曲の拍を感じ取りながら身体を動かせるようになりますよ💃✨
「音楽と一体になれる感覚」が得られるのは大きな一歩です！
2. 基本ステップが自然と身につく
ダンスの基礎は、シンプルなステップやポーズの積み重ね。
最初は足と手がバラバラになってしまうこともありますが、繰り返し練習するうちに自然と身体が覚えていきます👣✨
3ヶ月経つ頃には、ウォーキングや簡単なターン、リズムステップがスムーズにできるようになりますよ！
3. 体力・柔軟性がアップする
レッスンを重ねると、自分でも気づかないうちに体力や柔軟性もついてきます。
特にストレッチや基礎練習を続けることで、前屈が深くなったり、姿勢が良くなったりと、体の変化を実感できるはず。
「疲れにくくなった」「汗をかくのが気持ちいい」と感じる人も多いんですよ☺️
4. 振り付けを覚えて踊れるようになる
最初は短い振り付けからスタートしますが、3ヶ月目には1曲のサビ部分や30秒ほどの振り付けを踊れるようになることが多いです☘️
最初は覚えるのに時間がかかっても、繰り返すうちに「振りを覚えるコツ」もつかめてきます！
少しずつ自信がついて、レッスンの時間がより楽しくなるはずです。
5. ダンス仲間ができて通うのが楽しくなる
スタジオに通う魅力のひとつは、同じ目標を持つ仲間に出会えること。
レッスン後に「難しかったね！」と笑い合ったり、イベントに参加したりするうちに、自然とダンス仲間が増えていきます🫶
仲間がいるとモチベーションも高まり、続けやすくなるんです！
アミーズダンススタジオでは、フレンドリーな先生がたくさん☘️
レッスン前後の会話も楽しみの一つ！という生徒さんもいらっしゃいます。
まとめ
ダンスは特別な才能がなくても、始めたその日から楽しめる習い事。
最初の3ヶ月で「リズムを感じる」「基本ステップができる」「振り付けを覚えて踊れる」といった経験を積むことで、自分でも驚くほど成長を感じられるはずですよ🔥
「できるかな？」と迷っている方も、ぜひ一歩を踏み出してみてください！
きっと新しい自分に出会えますよ。
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