「あの子、姿勢がきれいね」と言われる理由 〜バレエが育てる一生モノの財産〜
ある日、公園で遊ぶ子どもたちの中に、ひときわ目を引く女の子がいました。
走っているときも、立ち止まって話すときも、スッと背筋が伸びていて、どこか凛とした雰囲気。
それを見た別のママがポツリ――
「バレエやってる子って、やっぱり姿勢が違うわね」
それ、本当にその通りなんです！
バレエには「子どもを変える力」があります。
姿勢だけじゃなく、集中力や自己表現、そしてちょっとした自信も育っていくのです。
☘️姿勢の良さは、見た目だけじゃなく“生きる力”にも
「猫背が気になる」「立っているときもなんとなく落ち着きがない」
そんなお悩み、実はよく耳にします。
でも、子どもに「ちゃんと立ちなさい！」と言っても、なかなかピンと来ないもの。
バレエでは、まず“正しく立つこと”からレッスンが始まります。
ただ立つだけ、に見えるその動きには、「身体を引き上げる」「お腹を意識する」「肩を開く」といった多くの要素が詰まっています。
それを毎週くり返すうちに、子どもたちは自然と“自分の身体の感覚”をつかんでいくんですよ。
姿勢がよくなると、見た目が整うだけでなく、呼吸も深くなり、落ち着いて行動できるようになる。
ちょっとした自信が芽生え、「自分をちゃんとコントロールできる」ようになってくるのです。
☘️バレエは“静かな筋トレ”。体幹と集中力を育てます
「うちの子、落ち着きがなくて集中力が続かなくて…」
そんなお声も、体験レッスンでよくいただきます。
ですが、実はバレエは“静かな集中”の連続。振りを覚える、音楽に合わせて動く、先生の声に耳を澄ます。
子どもたちは楽しみながら、集中力と身体のコントロール力を自然に身につけていきます。
そして、バレエで鍛えられるのは、見た目の筋肉ではなく「インナーマッスル」。
だからこそ、細くしなやかで美しい姿勢を長くキープできるようになるのです。
この投稿をInstagramで見る
☘️子どもの頃に身につけた姿勢は、一生の宝物
良い姿勢は、一朝一夕では身につきません。
けれど、子どもの頃に“自分の軸を知る”経験をすると、それは大人になっても消えません。
実際、スタジオの卒業生には「面接で堂々と振る舞えた」「人前で話すのが怖くなくなった」と話してくれる子もいます。
また、姿勢の良さは、将来の肩こりや腰痛の予防にもつながります。
つまり、バレエで得た体の感覚は、見た目以上に“生きる力”として役立つのです。
☘️実は、ママやパパにもおすすめしたい理由
体験レッスンのあと、「子どもが楽しそうにやっているのを見て、自分もやってみたくなった」という保護者の方、実は少なくありません。
「姿勢を整えたい」「運動不足を感じている」「子どもの気持ちをもっと理解したい」
そんな理由で、大人クラスに参加される方も増えています。
バレエは、年齢に関係なく始められます。
むしろ大人だからこそ感じられる、丁寧な身体の使い方や“静かな集中”の心地よさがあります。
この投稿をInstagramで見る
☘️最後に：バレエは、未来の自分へのプレゼント
「まだ早いかな？」「うちの子に向いているかな？」
そんな風に迷っている方こそ、一度体験してみてください。
バレエは、特別な才能がなくても始められる習い事です。
そして、続けた分だけ確かな変化が生まれます。
子どもにとっても、大人にとっても、「自分を大切に扱う感覚」を育ててくれるバレエ。
それは、きっと将来の自分への大きなプレゼントになるはずです。
アミーズダンススタジオでは、多くのバレエクラスをご用意しています。
以下バレエクラスのご案内です！
いつでもスタジオまでご連絡ください🌻
============================
🌱のびのびクラシックバレエクラス
毎週火曜日 15:45-16:45
のびのびクラシックバレエ / 新倉さやか
詳細はこちらから🤏
============================
🌱ジュニアクラシックバレエクラス
毎週火曜日 17:00-18:00
Jr.クラシックバレエ初級 / 新倉さやか
毎週金曜日 16:15-17:15
Jr.クラシックバレエ初級 / 中馬幸代
毎週金曜日 17:30-18:30
Jr.クラシックバレエ中級 / 中馬幸代
詳細はこちらから🤏
============================
🌱大人クラシックバレエクラス
毎週月曜日 19:00-20:15
大人バレエ入門 / かほこ
毎週月曜日 20:30-21:30
大人バレエ初級 / かほこ
毎週木曜日 12:45-14:00
大人クラシックバレエ基礎 / のどか
詳細はこちらから🤏
============================
🌱のびのびモダンバレエクラス
毎週日曜日 10:00-11:00
のびのびモダンバレエ / ゆず香
詳細はこちらから🤏
============================
🌱ジュニアモダンバレエクラス
毎週水曜日 16:15-17:15
Jr.モダンバレエ中級 / ゆず香
毎週土曜日 11:30-12:30
Jr.モダンバレエ初級 / 彩季
毎週土曜日 12:45-13:45
Jr.モダンバレエ中級 / 渡邉茜
毎週土曜日 14:00-15:00
Jr.モダンバレエ上級 / 渡邉茜
詳細はこちらから🤏
============================
この投稿をInstagramで見る
*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ
📅クラス開講スケジュールはこちら
📞TEL：0120-065-999
📩E-MAIL：info@amies-dance.com
お気軽にお問い合わせください♪
*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ
