blog

ブログ

「ダンスを始めてみたいけど、自分にできるかな？」

そんな不安を抱えている方は多いはず。

でも安心してください✨

ダンスは最初の一歩さえ踏み出せば、少しずつできることが増えていきます。

今回は、ダンス未経験の方がレッスンを受けてから3ヶ月で身につけられることをご紹介します。

1. リズムに合わせて体を動かす楽しさを知る

最初は「リズム感がない」と思っていても大丈夫！！

音楽に合わせてステップを踏むだけで自然にリズムに慣れていきます。

3ヶ月も続ければ、曲の拍を感じ取りながら身体を動かせるようになりますよ💃✨

「音楽と一体になれる感覚」が得られるのは大きな一歩です！

2. 基本ステップが自然と身につく

ダンスの基礎は、シンプルなステップやポーズの積み重ね。

最初は足と手がバラバラになってしまうこともありますが、繰り返し練習するうちに自然と身体が覚えていきます👣✨

3ヶ月経つ頃には、ウォーキングや簡単なターン、リズムステップがスムーズにできるようになりますよ！

3. 体力・柔軟性がアップする

レッスンを重ねると、自分でも気づかないうちに体力や柔軟性もついてきます。

特にストレッチや基礎練習を続けることで、前屈が深くなったり、姿勢が良くなったりと、体の変化を実感できるはず。

「疲れにくくなった」「汗をかくのが気持ちいい」と感じる人も多いんですよ☺️

4. 振り付けを覚えて踊れるようになる

最初は短い振り付けからスタートしますが、3ヶ月目には1曲のサビ部分や30秒ほどの振り付けを踊れるようになることが多いです☘️

最初は覚えるのに時間がかかっても、繰り返すうちに「振りを覚えるコツ」もつかめてきます！

少しずつ自信がついて、レッスンの時間がより楽しくなるはずです。

5. ダンス仲間ができて通うのが楽しくなる

スタジオに通う魅力のひとつは、同じ目標を持つ仲間に出会えること。

レッスン後に「難しかったね！」と笑い合ったり、イベントに参加したりするうちに、自然とダンス仲間が増えていきます🫶

仲間がいるとモチベーションも高まり、続けやすくなるんです！

アミーズダンススタジオでは、フレンドリーな先生がたくさん☘️

レッスン前後の会話も楽しみの一つ！という生徒さんもいらっしゃいます。

まとめ

ダンスは特別な才能がなくても、始めたその日から楽しめる習い事。

最初の3ヶ月で「リズムを感じる」「基本ステップができる」「振り付けを覚えて踊れる」といった経験を積むことで、自分でも驚くほど成長を感じられるはずですよ🔥


「できるかな？」と迷っている方も、ぜひ一歩を踏み出してみてください！

きっと新しい自分に出会えますよ。

 

この投稿をInstagramで見る

 

アミーズダンススタジオ向ヶ丘遊園校(@amies_dancestudio)がシェアした投稿

アミーズで“はじめの一歩”、ここから一緒に

 

ぜひまずは体験レッスンから。

スタッフも“あなたのはじめの一歩”を心から応援します！

 

自分にぴったりのクラスが選べる！　

\ オススメダンス診断はこちら/

 

アミーズダンススタジオでは　すべてのジャンルで体験レッスンを受付中です。

迷っている方は、ぜひお気軽にご相談くださいね💖

*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ

📅クラス開講スケジュールはこちら
📞TEL：0120-065-999
📩E-MAIL：info@amies-dance.com
お気軽にお問い合わせください♪

*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ

*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ

📅クラス開講スケジュールはこちら
📞TEL：0120-065-999
📩E-MAIL：info@amies-dance.com
お気軽にお問い合わせください♪

*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ

川崎・向ヶ丘遊園エリアで、ダンスを始めたいあなたに！

アミーズダンススタジオは「初心者でも安心できる場所」を大切に、アットホームな雰囲気で迎えています☘️✨

1．ジャンルも豊富！自分に合ったレッスンが選べます

初心者に優しい「HIPHOP入門」や「K-POP入門」から、BODYコンディショニング、バレエなど、さまざまなジャンル・レベルからスタートできます🌈


レッスンは年齢や目的に応じたクラス分けがされているので、「何を選べばいいか分からない…」という方も安心です🍒

2．少人数制でやさしいサポート

大人クラスは最大10人の定員を設けています。※一部例外あり

講師がひとりひとりの動きや質問にしっかり目を向けられるので、初めての方でも丁寧にフォローしてもらえますよ👍💖

3．雰囲気は“友達の家”みたい

「来るたびに笑顔になれる場所」「まるで帰りたくなるようなスタジオ」を目指して、スタッフ一同が居心地の良さを大切にしています。

楽しみながら上達するサポートを全力で！

スタッフも講師も、生徒さんも。

いつでも挨拶や雑談が飛び交っている、とってもアットホームな雰囲気のスタジオです😍✨

4．はじめは体験レッスンからスタートしよう

「雰囲気だけでも知りたい！」という人には体験レッスンがおすすめ。

入門クラスは特に初心者向けのレッスンとなっています👍

気軽に試せるレッスンが用意されていまるので、お気軽にお問い合わせください！

5．キャンペーンも見逃せない！

お得なキャンペーンも多数ご用意！

例えば学生さんは体験レッスンが半額になったり、入会金が無料になることも🙌

詳しくは当ホームページのブログや、インスタグラムをご覧ください👀💖

アミーズで“はじめの一歩”、ここから一緒に

 

ぜひまずは体験レッスンから。スタッフも“あなたのはじめの一歩”を心から応援します！

 

 

 

この投稿をInstagramで見る

アミーズダンススタジオ向ヶ丘遊園校(@amies_dancestudio)がシェアした投稿

*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ

📅クラス開講スケジュールはこちら
📞TEL：0120-065-999
📩E-MAIL：info@amies-dance.com
お気軽にお問い合わせください♪

*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ

 

在校生の皆さま、および体験レッスンご希望の皆さまへお知らせです📢

 

【2025年8月11日（月）～2025年8月17日（日）】

誠に勝手ながら上記期間を休校とさせていただきます。

※休校期間中は受付業務もお休みとさせていただきます。休業中にいただきました公式LINE・メール・お電話でいただいたお問い合わせは、8月18日（月）より順次ご返信させていただきますのでご了承ください。

大人クラスのレッスンのWeb予約は通常どおりご利用いただけます。

※8月14日（木）コンテンポラリーダンス入門、大人バレエ基礎のみ開講いたします。

皆様もよきお盆休みをお過ごしくださいませ✨

休み明けもたくさんのご来校をお待ちしております！

元気でまたお会いしましょう🎈

 

アミーズダンススタジオ

 

*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ

📅クラス開講スケジュールはこちら

📞TEL：0120-065-999

📩E-MAIL：info@amies-dance.com

お気軽にお問い合わせください♪

*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ

いつもアミーズダンススタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます。

この夏、学生さんにとってもお得なキャンペーンを開催します！

 

 

💡学生さん必見！　学割キャンペーン スタート✨✨

 

ダンスに興味がある学生のみなさん。

この夏、アミーズでダンスをはじめてみませんか？🌈

 

 

🌱体験レッスン2000円 → 半額の《1000円》！

🌱体験レッスン当日の入会手数料《無料》！！

 

🌟対象：中学生、高校生、大学生、専門学生もOK！

・キャンペーン期間：7月〜8月

・体験レッスンにはご予約が必要です

・定員満了によりご希望のお日にちの体験レッスンをご遠慮いただく場合がございます。予めご了承ください。

※ご予約時には、必ずキャンペーンコード【U202507】をご入力、またはスタッフにお伝えください。

 

============================

💍学生さんにおすすめのクラスはこちら！

 

毎週月曜日　19:00-20:15
K-POP初級 / fuka

毎週水曜日　19:15-20:30
JAZZ&HIPHOP / 彩乃

毎週水曜日　17:30-18:45
毎週土曜日　15:15-16:30
ティーンズコンテンポラリーダンス /ゆず香

毎週木曜日　20:45-22:00
毎週日曜日　16:00-17:15
HIPHOP入門 / Souya

毎週金曜日　18:45-20:00
ティーンズJAZZ&HIPHOP / KAY

毎週金曜日　19:15-20:30
JAZZ&HIPHOP / ゆず香

毎週金曜日　20:30-21:45
K-POP入門 / fuka

毎週土曜日　18:15-19:30
JAZZFUNK / Ayumi

============================

 

 

ご予約はホームページのお申し込みフォーム、またはお電話（0120-065-999）にてお問い合わせください📲

この夏、アミーズで新しい一歩を踏み出してみましょう✨

 

 

*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ

📅クラス開講スケジュールはこちら

📞TEL：0120-065-999

📩E-MAIL：info@amies-dance.com

お気軽にお問い合わせください♪

*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ

 

いつもアミーズダンススタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます！

大好評の ゆず香先生によるコンテンポラリーダンスレッスン が、7月に再度、特別開催されます！

今回も 通常クラスとしてご予約・消化が可能 です♪

 初心者の方から経験者まで、どなたでも大歓迎！

この機会にぜひご参加ください。

 

🎈レッスン詳細



日時： 2025年7月4日（金）19:15～20:30

ジャンル： コンテンポラリーダンス

担当： ゆず香先生

※通常クラスとして消化可能です！

 

🧡 先生からのメッセージ

「人間の身体の使い方は無限です！

普段使わないような身体の使い方や表現方法など、

新たな発見が見つかる時間になったら嬉しいです！

是非Welcome♪」

 

 

ご好評をいただいている話題のコンテンポラリークラス！

新たな自分の感覚や動きを発見できる、そんな貴重な時間をぜひ体験してみてください。

 

ご予約・詳細はスタジオ受付スタッフまでお気軽にどうぞ🌸

みなさまのご参加をお待ちしております！

 

 

 

🌱ゆず香先生担当クラス🌱

モダンバレエ中級（ジュニア）
毎週水曜　16：15～17：15

ティーンズコンテンポラリーダンス（ティーンズ）
毎週水曜　17：30～18：45

JAZZ&HIPHOP（大人）
毎週金曜　19：15～20：30

のびのびモダンバレエ（キッズ）
毎週土曜　10：00～11：00

ティーンズコンテンポラリーダンス（ティーンズ）
毎週土曜　15：15～16：30

 

 

*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ

📅クラス開講スケジュールはこちら

📞TEL：0120-065-999

📩E-MAIL：info@amies-dance.com

お気軽にお問い合わせください♪

*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ

いつもアミーズダンススタジオのホームページをチェックしていただきありがとうございます。

特別に開催されるゆず香先生のコンテンポラリーダンスレッスンについてのお知らせです！

通常クラスとしてご予約いただけます。

詳しくは受付スタッフまでお問い合わせください☆

2025年5月9日(金)19:15-20:30
コンテンポラリーダンス　担当：ゆず香先生

通常クラスとして消化OK！

-先生からのコメント-

人間の身体の使い方は無限です！
普段使わないような身体の使い方や表現方法など、新たな発見がみつかる時間になったら嬉しいです！

是非Welcome♪

毎回多くの方が予約してくださるコンテンポラリークラス✨

自分自身の身体とじっくり向き合いながら、人間の身体のいろんな可能性を見出すレッスン。

初心者の方から経験者までどなたでも受講可能です！

この機会にぜひ遊びにいらしてください🌸

🌱ゆず香先生担当クラス🌱

モダンバレエ中級（ジュニア）
毎週水曜　16：15～17：15

ティーンズコンテンポラリーダンス（ティーンズ）
毎週水曜　17：30～18：45

JAZZ&HIPHOP（大人）
毎週金曜　19：15～20：30

のびのびモダンバレエ（キッズ）
毎週土曜　10：00～11：00

ティーンズコンテンポラリーダンス（ティーンズ）
毎週土曜　15：15～16：30

*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ

クラス開講スケジュールはコチラ

TEL：0120-065-999
E-MAIL：info@amies-dance.com

お問合せもお気軽にどうぞ☆
*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆*ﾟ♪ﾟ*☆**☆*ﾟ