ダンスで心も体も健康に！毎日をもっと元気に過ごすための習慣づくり
レッスンチケット 10回分 33,000円（税込）有効期限6か月
※チケットのみでの受講が可能。入会時にお月謝制、チケット制からお選びください。※チケット制の場合、入会金が3,300円（税込）になります。
♦♢ 体験レッスンについて ♢♦
【大人】2,000円（税込） 【ジュニア・キッズ】1,000円（税込）
※1ジャンル1回、最大2回まで体験可能 ※見学無料
アミーズ ダンス スタジオの講座紹介
向ヶ丘遊園校
大人バレエ入門〈大人〉
ダンス未経験者向けのクラスです。
「大人になってからのバレエ…大丈夫ですか？」
―大丈夫です！！
未経験の方でも分かりやすいよう、体の使い方等丁寧にレクチャーしていきます。
入門クラスは、最初はゆっくりストレッチからスタートし、クラシックバレエを丁寧に一から学べるクラスです。
体の使い方を学びながらトレーニングを行い、身体も心も整えていきます。
是非、クラシックバレエに触れてみませんか？
「大人になってからのバレエ…大丈夫ですか？」
―大丈夫です！！
未経験の方でも分かりやすいよう、体の使い方等丁寧にレクチャーしていきます。
入門クラスは、最初はゆっくりストレッチからスタートし、クラシックバレエを丁寧に一から学べるクラスです。
体の使い方を学びながらトレーニングを行い、身体も心も整えていきます。
是非、クラシックバレエに触れてみませんか？
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下またはバレエシューズ
・飲み物、タオル
大人バレエ初級〈大人〉
バレエ経験者向けのクラスです。
踊っていた頃からブランクがある方を含め、経験者の方ものびのびとバレエを楽しんでいただけるクラスです。
バレエの基本ポジションを学びながら、しなやかな身体を作り、音楽と共に踊ることの楽しさ、また踊る心を養うレッスンをします。
クラシックバレエは踊りの基礎となるジャンルです。ターンやジャンプなどのテクニックはもちろん、他のジャンルを受講される方も是非！
踊っていた頃からブランクがある方を含め、経験者の方ものびのびとバレエを楽しんでいただけるクラスです。
バレエの基本ポジションを学びながら、しなやかな身体を作り、音楽と共に踊ることの楽しさ、また踊る心を養うレッスンをします。
クラシックバレエは踊りの基礎となるジャンルです。ターンやジャンプなどのテクニックはもちろん、他のジャンルを受講される方も是非！
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下またはバレエシューズ
・飲み物、タオル
K-POP初級〈大人〉
K-POPの楽曲を使用して、ストレッチ、アイソレーション、振り付けを行います。
いわゆる「完コピ」ではなく、インストラクターオリジナルの振付をしていきます。
金曜日の入門クラスに比べ、レベルアップしたクラス内容になります。
基礎となる動きをしっかり身に付けた上で、体を大きく使って元気に楽しく、スポーティーに踊るクラスです。
いわゆる「完コピ」ではなく、インストラクターオリジナルの振付をしていきます。
金曜日の入門クラスに比べ、レベルアップしたクラス内容になります。
基礎となる動きをしっかり身に付けた上で、体を大きく使って元気に楽しく、スポーティーに踊るクラスです。
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・内履きスニーカー ※外履きと共用はNG
・飲み物、タオル
JAZZ基礎〈大人〉
ミュージカルの舞台や、テーマパークのショー、アーティストのステージバックダンサーの振り等で多く使われるジャンルです。
基礎のクラスなので、初心者の方やこれから始めたい方、経験者の方で基礎を固めたい方、大歓迎です！
踊るための身体作りや、体の使い方を土台から身に付けられます。基礎をしっかり身につけることで、「踊る力」を付けていきます。
柔軟を十分に行なった後、プリエやターンなど、体の使い方を基礎からわかりやすく説明して行います。
美しく魅せる動きから、キレのある動きまで幅広く行います。一人一人に寄り添った指導をしていきます。
是非お越しください。お待ちしております！
基礎のクラスなので、初心者の方やこれから始めたい方、経験者の方で基礎を固めたい方、大歓迎です！
踊るための身体作りや、体の使い方を土台から身に付けられます。基礎をしっかり身につけることで、「踊る力」を付けていきます。
柔軟を十分に行なった後、プリエやターンなど、体の使い方を基礎からわかりやすく説明して行います。
美しく魅せる動きから、キレのある動きまで幅広く行います。一人一人に寄り添った指導をしていきます。
是非お越しください。お待ちしております！
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下またはジャズシューズ
・飲み物、タオル
HIPHOP初級〈大人〉
ヒップホップの曲・リズム・ビートに合わせて踊るクラスです。HIPHOPを踊る上で必要な身体づくり（ストレッチ、筋トレ、アイソレーション）をしっかり行った上で振付をしていくので、ダンス初心者の方でも楽しく踊れます！ゆったりした曲や少し早めのカッコイイ曲まで、受講される方に合わせて指導していきます。
木曜の入門クラスより、少しレベルアップした振り付けに挑戦していくクラスです。
木曜の入門クラスより、少しレベルアップした振り付けに挑戦していくクラスです。
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・内履きスニーカー ※外履きと共用はNG
・飲み物、タオル
ティーンズコンテンポラリーダンス〈中高生〉
コンテンポラリーダンスってどんなダンス？
聞き馴染みのないジャンルですが、バレエのように基礎の訓練を取り入れ体の芯を作りながら、洋楽でもクラシックでも効果音などどんな音楽でも踊ることのできる無限の面白さを秘めたジャンルです。
同時に体の動かし方も無限！
是非、難しく思わずに体を動かす面白さを見つけに来てください☆
※このクラスは中高生（18歳以下）対象のクラスです。
聞き馴染みのないジャンルですが、バレエのように基礎の訓練を取り入れ体の芯を作りながら、洋楽でもクラシックでも効果音などどんな音楽でも踊ることのできる無限の面白さを秘めたジャンルです。
同時に体の動かし方も無限！
是非、難しく思わずに体を動かす面白さを見つけに来てください☆
※このクラスは中高生（18歳以下）対象のクラスです。
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下またはバレエシューズ
・飲み物、タオル
GIRLS HIPHOP〈大人〉
性別も年齢も関係なく、どなたでも大歓迎♪
HIPHOPのリズムやステップに加えて、アイソレーションや顔の角度など、魅せ方に重点を置いたジャンルになります！
レッスンは ストレッチ→基礎練習→振付 の流れで進めます。
振付は1週目から月末にかけて、同じ楽曲で進めていきますが、どの週に来ても楽しんでいただけます♪
基礎からしっかりお伝えしていくので、ダンス初めての方や、他ジャンルしか経験したことない方もご安心ください☆
HIPHOPのリズムやステップに加えて、アイソレーションや顔の角度など、魅せ方に重点を置いたジャンルになります！
レッスンは ストレッチ→基礎練習→振付 の流れで進めます。
振付は1週目から月末にかけて、同じ楽曲で進めていきますが、どの週に来ても楽しんでいただけます♪
基礎からしっかりお伝えしていくので、ダンス初めての方や、他ジャンルしか経験したことない方もご安心ください☆
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・内履きスニーカー ※外履きと共用はNG
・飲み物、タオル
JAZZ&HIPHOP〈大人〉
【水曜：彩乃先生クラス】
基礎トレーニングやストレッチを30～40分、残りの時間で振付を踊ります。基礎を学びながら振付を楽しむクラスです♬︎
JAZZ寄りの振付から、テンポの少し早いスタイリッシュな振付まで、様々なタイプの振付を行います☆女性らしい振付が多いですが、男性も受講可能です。
楽曲は2～3週間周期で1曲使います。いろいろな曲を楽しんで踊りたい！という方！お待ちしてます！初心者大歓迎です♪
基礎トレーニングやストレッチを30～40分、残りの時間で振付を踊ります。基礎を学びながら振付を楽しむクラスです♬︎
JAZZ寄りの振付から、テンポの少し早いスタイリッシュな振付まで、様々なタイプの振付を行います☆女性らしい振付が多いですが、男性も受講可能です。
楽曲は2～3週間周期で1曲使います。いろいろな曲を楽しんで踊りたい！という方！お待ちしてます！初心者大歓迎です♪
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下、裸足、内履きスニーカーからお好きなスタイルをお選びください
・飲み物、タオル
コンテンポラリーダンス入門〈大人〉
初めて踊りに触れる方でも気軽にスタートできるクラスです。
レッスンの前半ではストレッチで体を一つ一つ動かせるようにじっくりほぐしていきます。
後半では色々なジャンルの音楽に合わせて、自由な発想で表現力を養っていきます。
未経験の方歓迎です☆
レッスンの前半ではストレッチで体を一つ一つ動かせるようにじっくりほぐしていきます。
後半では色々なジャンルの音楽に合わせて、自由な発想で表現力を養っていきます。
未経験の方歓迎です☆
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下またはバレエシューズ
・飲み物、タオル
曜日：木曜日
開始時間：11:00
終了時間：12:15
担当：渡邉茜先生
ティーンズHIPHOP〈中高生〉
ヒップホップの曲・リズム・ビートに合わせて踊るジャンルです。体のあらゆるパーツを使って、音楽に身を任せてステップを踏んでいきます。
メンズライクでカッコよくキレのある振り付けが多めのクラスになります。
1曲の振付に対して、フォーメーションを組みながら完成を目指します。生徒さんそれぞれの個性が輝くようにサポートしていきます。
グループでの踊りが好きな方にはとても楽しんでいただけること間違いなし！
基礎から丁寧に進めていきますので、ダンスが初めての方も是非お越しください。
※このクラスは中高生（18歳以下）対象のクラスです。
※ティーンズHIPHOPクラスは定員のため体験レッスンの受付を一時停止しております。体験レッスン再開時にご連絡を差し上げますのでお気軽にお問い合わせください。
メンズライクでカッコよくキレのある振り付けが多めのクラスになります。
1曲の振付に対して、フォーメーションを組みながら完成を目指します。生徒さんそれぞれの個性が輝くようにサポートしていきます。
グループでの踊りが好きな方にはとても楽しんでいただけること間違いなし！
基礎から丁寧に進めていきますので、ダンスが初めての方も是非お越しください。
※このクラスは中高生（18歳以下）対象のクラスです。
※ティーンズHIPHOPクラスは定員のため体験レッスンの受付を一時停止しております。体験レッスン再開時にご連絡を差し上げますのでお気軽にお問い合わせください。
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・内履きスニーカー ※外履きと共用はNG
・飲み物、タオル
JAZZ〈大人〉
ジャズダンスに欠かせない基礎を丁寧に伝えていきます。他ジャンルにも活かせる体の動かし方を学べるクラスです！
スローからアップテンポまで色々な楽曲を使用します。歌詞の意味を考えたり音楽をすみずみまでよく聴いたり……！楽曲に合わせた表現をしながら、心をデトックスさせましょう♫
スローからアップテンポまで色々な楽曲を使用します。歌詞の意味を考えたり音楽をすみずみまでよく聴いたり……！楽曲に合わせた表現をしながら、心をデトックスさせましょう♫
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下、裸足、内履きスニーカーからお好きなスタイルをお選びください
・飲み物、タオル
HIPHOP入門〈大人〉
ヒップホップの曲・リズム・ビートに合わせて踊るクラスです。HIPHOPを踊る上で必要な身体づくり（ストレッチ、筋トレ、アイソレーション）をしっかり行った上で振付をしていくので、ダンス初心者の方でも楽しく踊れます！
ゆったりした曲や少し早めのカッコイイ曲まで、受講される方に合わせて指導していきますので、初心者の方でも楽しく踊れます！
ゆったりした曲や少し早めのカッコイイ曲まで、受講される方に合わせて指導していきますので、初心者の方でも楽しく踊れます！
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・内履きスニーカー ※外履きと共用はNG
・飲み物、タオル
JAZZ&HIPHOP〈大人〉
【金曜：ゆず香先生クラス】
ダンス未経験の方、ダイエット目的や運動不足の方大歓迎!!仕事終わりや学校終わりの方もストレス発散できるよう、楽しくレッスンしていくクラスです☆流行りの曲を使って、フィットネス効果もある動きを取り入れるような振付で踊っていきます。ぜひお待ちしております♪
ダンス未経験の方、ダイエット目的や運動不足の方大歓迎!!仕事終わりや学校終わりの方もストレス発散できるよう、楽しくレッスンしていくクラスです☆流行りの曲を使って、フィットネス効果もある動きを取り入れるような振付で踊っていきます。ぜひお待ちしております♪
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下、裸足、内履きスニーカーからお好きなスタイルをお選びください
・飲み物、タオル
ティーンズJAZZ&HIPHOP〈中高生〉
アーティストのバックダンサーやMV、K-POPグループ等の振付でよく見られるジャンルです。JAZZのしなやかさとHIPHOPのダイナミックさを融合した動きが特徴で、踊る人それぞれの個性や表現を楽しめるクラスです。
レッスンは、ストレッチや筋トレ等、踊るための身体作りをした後に、リズムトレーニング、アイソレーション(部分的に体を動かすトレーニング)、振付の順で進めます。
一曲の振付に対して、フォーメーションを組みながら完成を目指します。生徒さんそれぞれの個性が輝くようにサポートしていきます。
グループでの踊りが好きな方にはとても楽しんでいただけること間違いなし！
基礎から丁寧に進めていきますので、ダンスが初めての方も是非お越しください。
※このクラスは中高生（18歳以下）対象のクラスです。
レッスンは、ストレッチや筋トレ等、踊るための身体作りをした後に、リズムトレーニング、アイソレーション(部分的に体を動かすトレーニング)、振付の順で進めます。
一曲の振付に対して、フォーメーションを組みながら完成を目指します。生徒さんそれぞれの個性が輝くようにサポートしていきます。
グループでの踊りが好きな方にはとても楽しんでいただけること間違いなし！
基礎から丁寧に進めていきますので、ダンスが初めての方も是非お越しください。
※このクラスは中高生（18歳以下）対象のクラスです。
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・内履きスニーカー ※外履きと共用はNG
・飲み物、タオル
K-POP入門〈大人〉
K-POPの楽曲に合わせてダンスの基礎トレーニングを行なっていくクラスです。
基礎をしっかり学んだ上で、インストラクターオリジナルの振り付けを3〜4週間かけて完成させていきます。
ダンスが初めての方も是非お気軽にお越しください☆
基礎をしっかり学んだ上で、インストラクターオリジナルの振り付けを3〜4週間かけて完成させていきます。
ダンスが初めての方も是非お気軽にお越しください☆
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・内履きスニーカー ※外履きと共用はNG
・飲み物、タオル
Bodyコンディショニング〈大人〉
リンパマッサージからストレッチ、体幹トレーニングなどを行い、自分の身体としっかり向き合うことの出来るクラスです。
運動が苦手な方、体力に自信がない方も大歓迎！
デトックス、ダイエット、ダンスやスポーツなどのパフォーマンスアップなどが望めます。
身体の硬さも解消しますよ☆
運動が苦手な方、体力に自信がない方も大歓迎！
デトックス、ダイエット、ダンスやスポーツなどのパフォーマンスアップなどが望めます。
身体の硬さも解消しますよ☆
- 持ち物
- ・レッスン着
・飲み物・タオル
JAZZFUNK〈大人〉
ジャズダンスの要素をベースに、美しいシルエットや女性らしい身のこなしを活かしつつ、Funkyなキレのある動きで表現するクラスです。
例えば、安室奈美恵さんや、BLACKPINKなどが踊っているのに近いジャンルになります。
ストレッチやアイソレーションを行い、美しいシルエット、女性らしい動きのための腰を柔らかくするトレーニングなどを行い、振り付けに入ります。
楽しく踊ることはもちろん、しなやかな身体作りにも！！
是非お待ちしております☆
例えば、安室奈美恵さんや、BLACKPINKなどが踊っているのに近いジャンルになります。
ストレッチやアイソレーションを行い、美しいシルエット、女性らしい動きのための腰を柔らかくするトレーニングなどを行い、振り付けに入ります。
楽しく踊ることはもちろん、しなやかな身体作りにも！！
是非お待ちしております☆
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・内履きスニーカー ※外履きと共用はNG
・飲み物、タオル
HOUSE入門〈大人〉
速いテンポの曲に合わせて流れるような素早いステップやフロアワークが特徴のダンスです。
基礎トレーニングに加えてステップ練習やHOUSE MUSICに合わせてステップの応用練習などを行いますので、初心者でも安心！
是非いらしてください！
基礎トレーニングに加えてステップ練習やHOUSE MUSICに合わせてステップの応用練習などを行いますので、初心者でも安心！
是非いらしてください！
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・内履きスニーカー ※外履きと共用はNG
・飲み物、タオル
K-POP〈大人〉
HIPHOPやR&B、ニュースクール系の要素を使った、インストラクターオリジナルのカッコいい振付をK-POPの曲に乗って踊るクラスです。
基礎トレーニングとステップ練習なども行いますので、はじめての方も大歓迎！
基礎トレーニングとステップ練習なども行いますので、はじめての方も大歓迎！
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・内履きスニーカー ※外履きと共用はNG
・飲み物、タオル
POPPING入門〈大人〉
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