春の多摩区文化祭バレエコンサートに出演します☆
レッスンチケット 10回分 29,700円（税込）有効期限6か月
※チケットのみでの受講が可能。入会時にお月謝制、チケット制からお選びください。※チケット制の場合、入会金が3,300円（税込）になります。
♦♢ 体験レッスンについて ♢♦
【大人】2,000円（税込） 【ジュニア・キッズ】1,000円（税込）
※1ジャンル1回、最大2回まで体験可能 ※見学無料
アミーズ ダンス スタジオの講座紹介
向ヶ丘遊園校
大人バレエ入門〈大人〉
ダンス未経験者向けのクラスです。
「大人になってからのバレエ…大丈夫ですか？」
―大丈夫です！！
未経験の方でも分かりやすいよう、体の使い方等丁寧にレクチャーしていきます。
バレエは体幹を鍛え、姿勢が良くなり、柔軟性もアップします！この三拍子が揃うことで痩せやすい体になります。さらに内臓を強くする効果もありますよ♪
学校帰りや仕事帰りなどに寄っていただき、爽やかな汗をかいてリフレッシュしましょう☆
「大人になってからのバレエ…大丈夫ですか？」
―大丈夫です！！
未経験の方でも分かりやすいよう、体の使い方等丁寧にレクチャーしていきます。
バレエは体幹を鍛え、姿勢が良くなり、柔軟性もアップします！この三拍子が揃うことで痩せやすい体になります。さらに内臓を強くする効果もありますよ♪
学校帰りや仕事帰りなどに寄っていただき、爽やかな汗をかいてリフレッシュしましょう☆
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下
大人バレエ初級〈大人〉
バレエ経験者向けのクラスです。
踊っていた頃からブランクがある方を含め、経験者の方ものびのびとバレエを楽しんでいただけるクラスです。
スタジオを広く使ってターンやジャンプの技術も向上していきます。
学校帰りや仕事帰りなどに寄っていただき、爽やかな汗をかいてリフレッシュしましょう☆
踊っていた頃からブランクがある方を含め、経験者の方ものびのびとバレエを楽しんでいただけるクラスです。
スタジオを広く使ってターンやジャンプの技術も向上していきます。
学校帰りや仕事帰りなどに寄っていただき、爽やかな汗をかいてリフレッシュしましょう☆
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下
コンテンポラリーダンス入門〈大人〉
初めて踊りに触れる方でも気軽にスタートできるクラスです。
レッスンの前半ではストレッチ、バーレッスンなどでしなやかな身体づくりを、後半では色々なジャンルの音楽で、振付を踊る上で必要な身体の使い方や表現力を身につけることを目指していきます。
未経験の方歓迎です☆
レッスンの前半ではストレッチ、バーレッスンなどでしなやかな身体づくりを、後半では色々なジャンルの音楽で、振付を踊る上で必要な身体の使い方や表現力を身につけることを目指していきます。
未経験の方歓迎です☆
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下
・バレエシューズ（お手持ちがあれば）
Bodyコンディショニング〈大人〉
リンパマッサージからストレッチ、体幹トレーニングなどを行い、自分の身体としっかり向き合うことの出来るクラスです。
運動が苦手な方、体力に自信がない方も大歓迎！
デトックス、ダイエット、ダンスやスポーツなどのパフォーマンスアップなどが望めます。
身体の硬さも解消しますよ☆
運動が苦手な方、体力に自信がない方も大歓迎！
デトックス、ダイエット、ダンスやスポーツなどのパフォーマンスアップなどが望めます。
身体の硬さも解消しますよ☆
- 持ち物
- ・レッスン着
大人クラシックバレエ基礎〈大人〉
初めての方にとっても経験者の方にとっても、バレエレッスンは美しい音楽にあわせて美しい動きを探求していく幸せな時間です。
しなやかで機能的な身体づくりから始めて、楽しく踊るコツを掴みましょう♪
バレエ未経験の方歓迎です！
しなやかで機能的な身体づくりから始めて、楽しく踊るコツを掴みましょう♪
バレエ未経験の方歓迎です！
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装）
・靴下
・バレエシューズ（お手持ちがあれば）
はじめてのHIPHOP〈大人〉
ヒップホップの曲・リズム・ビートに合わせて踊るジャンルです。体のあらゆるパーツを使って、音楽に身を任せてステップを踏んでいきます。ダンスに初めてチャレンジする中高生大歓迎です☆
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・内履きスニーカー
HIPHOP入門〈大人〉
ヒップホップの曲・リズム・ビートに合わせて踊るクラスです。HIPHOPを踊る上で必要な身体づくり（ストレッチ、筋トレ、アイソレーション）をしっかり行った上で振付をしていくので、ダンス初心者の方でも楽しく踊れます！ゆったりした曲や少し早めのカッコイイ曲まで、受講される方に合わせて指導していきます。入門クラスですので初心者大歓迎です！
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・内履きスニーカー
HIPHOP初級〈大人〉
ヒップホップの曲・リズム・ビートに合わせて踊るクラスです。HIPHOPを踊る上で必要な身体づくり（ストレッチ、筋トレ、アイソレーション）をしっかり行った上で振付をしていくので、ダンス初心者の方でも楽しく踊れます！ゆったりした曲や少し早めのカッコイイ曲まで、受講される方に合わせて指導していきます。
※入門クラスより少しレベルアップした内容です
※入門クラスより少しレベルアップした内容です
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・内履きスニーカー
曜日：火曜日
開始時間：20:45
終了時間：22:00
担当：Souya先生
JAZZ基礎〈大人〉
ミュージカルの舞台や、テーマパークのショー、アーティストのステージバックダンサーの振り等で多く使われるジャンルです。
基礎のクラスなので、初心者の方やこれから始めたい方、経験者の方で基礎を固めたい方、大歓迎です！
踊るための身体作りや、体の使い方を土台から身に付けられます。基礎をしっかり身につけることで、「踊る力」を付けていきます。
美しく魅せる動きから、キレのある動きまで幅広く行います。一人一人に寄り添った指導をしていきます。
是非お越しください。お待ちしております！
基礎のクラスなので、初心者の方やこれから始めたい方、経験者の方で基礎を固めたい方、大歓迎です！
踊るための身体作りや、体の使い方を土台から身に付けられます。基礎をしっかり身につけることで、「踊る力」を付けていきます。
美しく魅せる動きから、キレのある動きまで幅広く行います。一人一人に寄り添った指導をしていきます。
是非お越しください。お待ちしております！
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・靴下（ジャズシューズ）
JAZZ〈大人〉
ジャズダンスに欠かせない基礎を丁寧に伝えていきます。他ジャンルにも活かせる体の動かし方を学べるクラスです！
スローからアップテンポまで色々な楽曲を使用します。歌詞の意味を考えたり音楽をすみずみまでよく聴いたり……！楽曲に合わせた表現をしながら、心をデトックスさせましょう♫
スローからアップテンポまで色々な楽曲を使用します。歌詞の意味を考えたり音楽をすみずみまでよく聴いたり……！楽曲に合わせた表現をしながら、心をデトックスさせましょう♫
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・靴下（裸足、内履きスニーカーどちらでもお好きなスタイルをお選びください）
JAZZ&HIPHOP〈大人〉
【水曜：彩乃先生クラス】
基礎トレーニングやストレッチを30～40分、残りの時間で振付を踊ります。基礎を学びながら振付を楽しむクラスです♬︎
JAZZ寄りの振付から、テンポの少し早いスタイリッシュな振付まで、様々なタイプの振付を行います☆女性らしい振付が多いです。
楽曲は2～3週間周期で1曲使います。いろいろな曲を楽しんで踊りたい！という方！お待ちしてます！初心者大歓迎です♪
【金曜：ゆず香先生クラス】
ダンス未経験の方、ダイエット目的や運動不足の方大歓迎!!仕事終わりや学校終わりの方もストレス発散できるよう、楽しくレッスンしていくクラスです☆流行りの曲を使って、フィットネス効果もある動きを取り入れるような振付で踊っていきます。ぜひお待ちしております♪
基礎トレーニングやストレッチを30～40分、残りの時間で振付を踊ります。基礎を学びながら振付を楽しむクラスです♬︎
JAZZ寄りの振付から、テンポの少し早いスタイリッシュな振付まで、様々なタイプの振付を行います☆女性らしい振付が多いです。
楽曲は2～3週間周期で1曲使います。いろいろな曲を楽しんで踊りたい！という方！お待ちしてます！初心者大歓迎です♪
【金曜：ゆず香先生クラス】
ダンス未経験の方、ダイエット目的や運動不足の方大歓迎!!仕事終わりや学校終わりの方もストレス発散できるよう、楽しくレッスンしていくクラスです☆流行りの曲を使って、フィットネス効果もある動きを取り入れるような振付で踊っていきます。ぜひお待ちしております♪
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・靴下（裸足、内履きスニーカーどちらでもお好きなスタイルをお選びください）
K-POP入門〈大人〉
K-POPの楽曲に合わせてダンスの基礎トレーニングを行なっていくクラスです。
基礎をしっかり学んだ上で、インストラクターオリジナルの振り付けを3〜4週間かけて完成させていきます。
ダンスが初めての方も是非お気軽にお越しください☆
※2024年4月新規開講クラス※
基礎をしっかり学んだ上で、インストラクターオリジナルの振り付けを3〜4週間かけて完成させていきます。
ダンスが初めての方も是非お気軽にお越しください☆
※2024年4月新規開講クラス※
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・スニーカー（内履き）※用意できれば
K-POP初級〈大人〉
基礎となる動きをしっかり身に付けた上で、K-POPの楽曲を使用しインストラクターオリジナルの振付をしていきます。
振り付けメインのクラスです。
振り付けメインのクラスです。
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・スニーカー（内履き）※用意できれば
曜日：月曜日
開始時間：19:00
終了時間：20:15
担当：fuka先生
GIRLS HIPHOP〈大人〉
性別も年齢も関係なく、どなたでも大歓迎♪
HIPHOPのリズムやステップに加えて、アイソレーションや顔の角度など、魅せ方に重点を置いたジャンルになります！
レッスンは ストレッチ→基礎練習→振付 の流れで進めます。
振付は1週目から月末にかけて、同じ楽曲で進めていきますが、どの週に来ても楽しんでいただけます♪
基礎からしっかりお伝えしていくので、ダンス初めての方や、他ジャンルしか経験したことない方もご安心ください☆
※2023年9月6日新規開講クラス※
HIPHOPのリズムやステップに加えて、アイソレーションや顔の角度など、魅せ方に重点を置いたジャンルになります！
レッスンは ストレッチ→基礎練習→振付 の流れで進めます。
振付は1週目から月末にかけて、同じ楽曲で進めていきますが、どの週に来ても楽しんでいただけます♪
基礎からしっかりお伝えしていくので、ダンス初めての方や、他ジャンルしか経験したことない方もご安心ください☆
※2023年9月6日新規開講クラス※
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・スニーカー（内履き）※用意できれば
ティーンズJAZZ&HIPHOP
アーティストのバックダンサーやMV、K-POPグループ等の振付でよく見られるジャンルです。JAZZのしなやかさとHIPHOPのダイナミックさを融合した動きが特徴で、踊る人それぞれの個性や表現を楽しめるクラスです。
レッスンは、ストレッチや筋トレ等、踊るための身体作りをした後に、リズムトレーニング、アイソレーション(部分的に体を動かすトレーニング)、振付の順で進めます。
一曲の振付に対して、フォーメーションを組みながら完成を目指します。
生徒さんそれぞれの個性が輝くようにサポートしていきます。
基礎から丁寧に進めていきますので、ダンスが初めての方も是非お越しください。
※ こちらのクラスは中高生中心のクラスとなっております。基礎から丁寧に進めていきますので、初めての方も是非お越しください！
★2024年3月新規開講クラス★
レッスンは、ストレッチや筋トレ等、踊るための身体作りをした後に、リズムトレーニング、アイソレーション(部分的に体を動かすトレーニング)、振付の順で進めます。
一曲の振付に対して、フォーメーションを組みながら完成を目指します。
生徒さんそれぞれの個性が輝くようにサポートしていきます。
基礎から丁寧に進めていきますので、ダンスが初めての方も是非お越しください。
※ こちらのクラスは中高生中心のクラスとなっております。基礎から丁寧に進めていきますので、初めての方も是非お越しください！
★2024年3月新規開講クラス★
- 持ち物
- ・レッスン着（動きやすい服装） ・内履きスニーカー
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