admin (アミーズダンススタジオの投稿者)

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「ダンスを始めてみたいけど、自分にできるかな？」

そんな不安を抱えている方は多いはず。

でも安心してください✨

ダンスは最初の一歩さえ踏み出せば、少しずつできることが増えていきます。

今回は、ダンス未経験の方がレッスンを受けてから3ヶ月で身につけられることをご紹介します。

1. リズムに合わせて体を動かす楽しさを知る

最初は「リズム感がない」と思っていても大丈夫！！

音楽に合わせてステップを踏むだけで自然にリズムに慣れていきます。

3ヶ月も続ければ、曲の拍を感じ取りながら身体を動かせるようになりますよ💃✨

「音楽と一体になれる感覚」が得られるのは大きな一歩です！

2. 基本ステップが自然と身につく

ダンスの基礎は、シンプルなステップやポーズの積み重ね。

最初は足と手がバラバラになってしまうこともありますが、繰り返し練習するうちに自然と身体が覚えていきます👣✨

3ヶ月経つ頃には、ウォーキングや簡単なターン、リズムステップがスムーズにできるようになりますよ！

3. 体力・柔軟性がアップする

レッスンを重ねると、自分でも気づかないうちに体力や柔軟性もついてきます。

特にストレッチや基礎練習を続けることで、前屈が深くなったり、姿勢が良くなったりと、体の変化を実感できるはず。

「疲れにくくなった」「汗をかくのが気持ちいい」と感じる人も多いんですよ☺️

4. 振り付けを覚えて踊れるようになる

最初は短い振り付けからスタートしますが、3ヶ月目には1曲のサビ部分や30秒ほどの振り付けを踊れるようになることが多いです☘️

最初は覚えるのに時間がかかっても、繰り返すうちに「振りを覚えるコツ」もつかめてきます！

少しずつ自信がついて、レッスンの時間がより楽しくなるはずです。

5. ダンス仲間ができて通うのが楽しくなる

スタジオに通う魅力のひとつは、同じ目標を持つ仲間に出会えること。

レッスン後に「難しかったね！」と笑い合ったり、イベントに参加したりするうちに、自然とダンス仲間が増えていきます🫶

仲間がいるとモチベーションも高まり、続けやすくなるんです！

アミーズダンススタジオでは、フレンドリーな先生がたくさん☘️

レッスン前後の会話も楽しみの一つ！という生徒さんもいらっしゃいます。

まとめ

ダンスは特別な才能がなくても、始めたその日から楽しめる習い事。

最初の3ヶ月で「リズムを感じる」「基本ステップができる」「振り付けを覚えて踊れる」といった経験を積むことで、自分でも驚くほど成長を感じられるはずですよ🔥

「できるかな？」と迷っている方も、ぜひ一歩を踏み出してみてください！

きっと新しい自分に出会えますよ。

アミーズで“はじめの一歩”、ここから一緒に

優しい少人数制だから、初心者でも安心
多彩なジャンルから好きなスタートを選べる
アットホームな空間で、すぐに馴染める雰囲気
まずは体験レッスンでお試し＆お得なキャンペーンもあり！

ぜひまずは体験レッスンから。

スタッフも“あなたのはじめの一歩”を心から応援します！

自分にぴったりのクラスが選べる！　

\ オススメダンス診断はこちら/

アミーズダンススタジオでは　すべてのジャンルで体験レッスンを受付中です。

迷っている方は、ぜひお気軽にご相談くださいね💖

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📅クラス開講スケジュールはこちら
📞TEL：0120-065-999
📩E-MAIL：info@amies-dance.com
お気軽にお問い合わせください♪

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「ダンスを始めてみたいけど、どのジャンルを選べばいいの？」

そう悩んでいる方は、意外と多いものです。

ダンスにはたくさんの種類があって、それぞれに魅力があります。

今回は、ダンス初心者さんに特におすすめしたい3つのジャンルをご紹介します🌈✨

1. ヒップホップ（HIPHOP）

ヒップホップは、ストリートダンスの代表的なジャンルで、リズムに乗って体を大きく使うのが特徴です。

テンポの良い音楽に合わせて、自由に動く楽しさが味わえます💃

初心者におすすめの理由は、動きの自由度が高く「正解」が決まりすぎていないところ。

多少のミスも気にせず楽しめるため、ダンスの楽しさを実感しやすいジャンルです。

体を大きく動かすので運動不足解消にも◎！

2. ジャズダンス（JAZZ）

ジャズダンスは、舞台やミュージカルなどでもよく使われているジャンル。

美しいラインや表現力を大切にしていて、しなやかな動きが特徴です。

バレエの基礎を取り入れているため、姿勢が良くなったり、柔軟性がアップしたりと、体づくりにも役立ちますよ🎶

レッスンでは基礎からしっかり指導していきますので、初めての方もご安心ください。

「きれいに踊れるようになりたい」という方にぴったりです。

3. K-POPダンス

近年、とても人気の高いジャンルとして注目されているK-POPダンス。

K-POPアイドルの楽曲を使いながら、講師オリジナルの振り付けでレッスンを進めていきます。

好きなアーティストの音楽で踊れるので、楽しみながら自然とモチベーションもアップ💫

ヒップホップやジャズの要素がバランスよく取り入れられており、基礎からしっかり身につくため、ダンス初心者の方にもとてもおすすめです。

「完コピはハードルが高そう…」という方でも、自分らしく踊りながらK-POPの世界観を楽しめるのが魅力です✨

迷ったら、体験してみよう！

ダンスは「やってみないと分からない」ことがたくさんあります。

ジャンルによって動きや雰囲気がかなり違うので、まずは気軽に体験レッスンに参加して、自分に合うスタイルを探してみましょう！

自分にぴったりのクラスが選べる！　

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こんにちは！アミーズダンススタジオです。

突然ですが、こんなお悩みはありませんか？

なんとなく疲れが取れない
運動不足だけど、ジムは続かない
気分が落ち込みやすくなった

そんな方におすすめしたいのが「ダンス」です！

実はダンスには、体を動かすだけではない、心と体にうれしい影響がたくさんあるんです。

今回はその魅力を、健康面とメンタル面の両方からご紹介します✨

1. 有酸素運動で、体が軽くなる！

ダンスは全身を使ってリズムに乗る有酸素運動。

ウォーキングやジョギングよりも楽しく、自然と汗をかけるのが魅力です。

継続することで、

体力アップ
基礎代謝の向上
冷えやむくみの改善

といった身体的な変化が期待できます。

特に、座りっぱなしの仕事が多い方や、運動が久しぶりの方でも、自分のペースで始められるのがダンスのいいところ。

年齢や経験に関係なく、誰でも健康習慣を始められます。

2. 音楽と一緒にストレス発散！

音楽に合わせて体を動かすことで、脳内に「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンやドーパミンが分泌されるといわれています。

つまり、ダンスはストレス解消にぴったり！

落ち込んだ気分をリセットできる
考えごとを忘れて夢中になれる
自分の好きな音楽で前向きになれる

忙しい日々の中に、”無心になれる時間”があるだけで、心に余裕が生まれますよ😌✨

3. 姿勢改善や柔軟性アップも！

ダンスでは「体の使い方」を意識することが多いため、自然と姿勢や筋力バランスにも変化が出てきます。

猫背や反り腰の改善
体幹が安定して疲れにくくなる
柔軟性が高まり、ケガ予防にも◎

「いつもより体が軽い」「朝の目覚めが良くなった」という声も多く、日常生活の質もアップします🌈

4. 健康習慣は「楽しい」が続くコツ！

健康のために何かを始めても、つまらなければ続かないですよね。

その点、ダンスは

音楽に癒される
少しずつできる動きが増えてうれしい
スタジオの仲間と笑顔で過ごせる

など、「楽しさ」や「達成感」があるからこそ、自然と通いたくなるんです。

まずは、気軽に体験から！

「ダンスは未経験で不安…」という方もご安心ください。

アミーズダンススタジオでは、初心者の方でも安心して参加できる体験レッスンをご用意しています。

クラスの雰囲気や先生の教え方を実際に体感して、自分に合ったスタイルを見つけてくださいね👀💖

あなたの「ちょっとやってみたい」が、健康的で前向きな毎日につながるかもしれません。

【体験レッスンはこちら　から💃】

「運動が苦手」「続けられる自信がない」…そんなあなたにこそ、ぜひ一度ダンスを体験してみてほしい。

きっと、体も心もリフレッシュできる素敵な時間になるはずです。

一緒に踊って、笑って、健康的な毎日を始めましょう！

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在校生の皆さま、および体験レッスンご希望の皆さま

【年末年始休校】
2025年12月29日（月）～2026年1月4日（日）

とさせていただきます。

※休校期間中は総合受付も停止いたします。公式LINE・メール・お電話でいただいたお問い合わせのご返答は、1月5日（月）以降となりますので予めご了承ください。

大人クラスのレッスンのWeb予約は、通常どおりご利用いただけます。

病気や怪我なく、良いお年をお迎えください☆

2026年は、多摩市民館大ホールでの発表会も決定しております。

新年元気にお会いできるのを楽しみにしております…♪

アミーズダンススタジオ

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クラススケジュールはコチラ

📱 公式SNS
📸 Instagram
▶️ YouTube
🎵 TikTok

アミーズダンススタジオでは、担当の先生が目的やレベルに応じて丁寧に指導しています。
初心者の方、新しい趣味としてダンスを始めたい方からプロ志向の方まで、年齢性別・目的も問いません。

体験レッスンでは、実際にレッスンに参加していただき雰囲気や流れ、何よりもダンスの楽しさを感じてください！
どのクラスでも体験レッスンが可能です。ご予約はお問い合わせフォームかお電話にて受け付けております。

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アミーズダンススタジオのブログをご覧いただきありがとうございます🎄
今週末、ティーンズ（中学生〜高校生）クラスがイベント出演いたします！！

【イベント情報】
💛 Fresh！Party ～Christmas～ 💛

🌟 木曜ティーンズHIPHOP／金曜ティーンズJAZZ&HIPHOP が出演！
✨ なんと第一部のトリを務めます！

📅 日程：2025年12月7日(日)
⏰ 開場 13:00 / 開演 13:30
📍 会場：横浜YTJホール

🎫 チケット：1,900円〜（＋1ドリンク600円）
※ 教室でのチケット販売はありません

🔗 出演される生徒さんに応援メッセージを送ることができます。詳細はこちらをご覧ください。

https://mugifelty.com/freshparty2512p

みなさまからの温かいご声援をお待ちしています💖🎉🎄

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🎪2025年11月23日（日）登戸まちなか遊縁地にアミーズダンススタジオが出展します🫶

登戸駅すぐの Aエリア「子供広場」にて、ワークショップを開催します！

すべて無料ですのでぜひご参加ください🧡

🎈 バルーンで動物を作ろう♬
11:00〜12:30（※最終受付 12:15）

猫ちゃん、わんちゃん、ゾウさん、くまさんなど 色とりどりのバルーンでかわいい動物を作ろう！

※先着100名

🤸‍♀️ 親子ストレッチワークショップ
講師：かほこ先生

①13:00〜　②13:30〜　③14:00〜 各回約15分

各回限定4組（定員8名）

対象：3歳（年少）〜小学生のお子さま＋中学生以上の方のペア

💃 親子ダンスワークショップ
講師：おみいな助先生

①14:00〜　②15:00〜　③15:30〜 各回約15分

各回限定4組（定員8名）

対象：3歳（年少）〜小学生のお子さま＋中学生以上の方のペア

✨ 詳しくはブース内のスタッフへお声がけください！

11月末までSNSフォローキャンペーン実施中♬

詳細はこちら

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🎪✨【食の祭典出演のお知らせ】✨🎪

2025年11月15日(土)、生田緑地中央広場周辺で開催される
「食の祭典」にてアミーズダンススタジオがパフォーマンスを行います！🍴🎶

美味しいお店や楽しい企画が並ぶ中、
アミーズの生徒さんたちがステージを盛り上げます🔥

🕺💃 出演クラス

(月) のびのびキッズダンス中級
(月) ジュニアHIPHOP入門
(月) ジュニアJAZZ&HIPHOP入門
(月) ジュニアHIPHOP中級
(火) ジュニアJAZZ&HIPHOP初級
(木) のびのびキッズダンス初級
(木) ジュニアHIPHOP入門
(木) ジュニアHIPHOP初級
(金) ジュニアJAZZ&HIPHOP中級

📍場所：生田緑地中央広場周辺
📅日程：2025年11月15日(土)14:00〜14:30
🎟️チケット不要／観覧無料！

初めての方でも楽しめる内容となっています✨
秋の生田緑地で、美味しいものとダンスで楽しい一日を過ごしましょう🌿

応援に来てくださいね📣💖

11月末までSNSフォローキャンペーン実施中♬

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10月25日（土）は、向ヶ丘遊園北口・区役所通り登栄会のハロウィンイベント

「ハロウィンだよ！登栄会！」にアミーズダンススタジオが出展しました！

残念ながら、モダンバレエクラス初の野外ステージは荒天のため中止となってしまいましたが、

スタジオ内でのパフォーマンスに切り替えて開催！

ジュニアモダンバレエ初級クラスと中級・上級合同クラスの発表、

そして親御さんとのダンスなど、とても盛り上がりました✨

また、登栄会商店街での「ハロウィンキャラクターを作ろう！バルーンワークショップ」も開催🎈

雨の中にもかかわらず、たくさんのちびっこたちが遊びに来てくれました！

みんな思い思いのかわいいキャラクターを作ってくれて、笑顔いっぱいの一日になりました😊

アミーズダンススタジオでは、地域のお祭りやイベントに積極的に出演しています。

そして来年は、多摩市民館大ホールでの発表会も決定しました✨

これからも地域の皆さまにダンスを通して笑顔をお届けできるよう、楽しく活動していきます！

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🎁公式Instagram またはTikTokを

フォロー＆投稿に「いいね」するだけ！

✨体験レッスン1回→0円！！

✨入会金11,000円→0円！！

※体験レッスン料

ジュニア・キッズ通常1,000円→0円

大人通常2,000円→0円

※入会金通常11,000円→0円

【キャンペーン期間】

📅2025年11月30日申し込み分まで

【ご利用方法】

①アミーズダンススタジオ公式InstagramまたはTikTokをフォロー

②気になった投稿に「いいね」

③体験予約時にキャンペーンコードをお伝えください✨

【キャンペーンコード】20251025W

【ご案内】

・体験レッスンはおひとり2回まで受講可能（同一クラスの2回受講はできません）

・体験レッスン0円の対象は最初の1回に限ります

・体験にはご予約が必要です。定員満了やイベント出演等によりご希望の日程でご案内できない場合がございます

・入会金無料は体験当日の入会に限ります

・再入会は対象外です。再入会キャンペーンをご利用ください

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🎃✨【イベント出演のお知らせ】✨🎃
今年もハロウィンの季節がやってきました！

アミーズダンススタジオの生徒さんたちが、
登栄会商店街のハロウィンイベントに出演します👻

【ハロウィンだよ！登栄会！】
🗓日程：2025年10月25日(土)
📍会場：登栄会商店街通り（向ヶ丘遊園駅北口周辺）
🎫観覧無料

🕒出演時間
①15:50〜16:05
（土）Jr.モダンバレエ初級クラス
（土）Jr.モダンバレエ中級・上級合同クラス

②16:40〜エンディングにも出演します🎉

初めての屋外ステージにて、
多摩区文化祭よりもさらにスキルアップした姿を
お見せできればと思っています🌸

お近くの方はぜひ応援にいらしてください！
登栄会商店街のにぎやかな雰囲気とともに、
生徒さんたちのステージをお楽しみください💃✨

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9/30まで🌱体験・入会金→0円キャンペーン中！！

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🌱体験レッスン1回→0円！！

🌱入会金11,000円→0円！！

※体験レッスン料

ジュニア・キッズ通常1,000円→0円

大人通常2,000円→0円

※入会金通常11,000円→0円

【キャンペーン期間】

2025年9月3日～2025年9月30日

・体験レッスンはおひとり2回まで受講いただけます。(別ジャンルに限る)

・体験レッスン0円の対象は最初の1回に限ります。

・体験レッスンにはご予約が必要です。定員満了やイベント出演によりご希望の日程でのご案内ができない場合がございます。予めご了承ください。

・入会金無料は体験当日の入会に限ります。

・ご予約はホームページのお申し込みフォーム、またはお電話(0120-065-999)にてお問い合わせください。

・再入会は対象外とさせていただきます。再入会キャンペーンをご利用ください。

【キャンペーンコード】CP202509

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いつもアミーズダンススタジオのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

このたび、当スタジオの大人クラスが、ダンスイベント「DANCE FESTA@狛江 2025」に出演いたしました！

日頃のレッスンで培った成果を、キラキラと輝くステージで披露できたことは、出演者全員にとっても大きな喜びでした✨

開催概要

日時：2025年8月24日（日）
会場：エコルマホール（狛江市／小田急線・狛江駅北口より徒歩1分）

出演クラス一覧

今回のステージに参加したクラスは、以下の3つです🌈

水曜日：GIRLS HIPHOP（KYOKO先生）
土曜日：HOUSE（おみいな助先生）
日曜日：K-POP（おみいな助先生）

それぞれのクラスが、個性と情熱溢れるパフォーマンスを披露してくれました！

本番の様子とダンサーの想い

生徒さんたちが、緊張を乗り越えて伸びやかな表情で踊り、エネルギッシュなステージを作り上げてくれました🎈✨

お越しくださった皆さまからの温かい拍手と声援が、とても励みになったようです。

見に来てくださった方、応援してくださった方、本当にありがとうございました🤍

発表会やイベントがもたらすもの

アミーズダンススタジオでは、こうした舞台経験の機会を通して、表現力や自信、感性を育むことを大切にしています♪

初めてステージに立つ方も多く、自分を出す楽しさや達成感を感じられる場になっているのも魅力です！

今後も様々なイベントに出演予定ですので、ぜひ温かい応援をよろしくお願いいたします🙌💖

体験レッスン受付中！

この記事を読んで「私も踊ってみたい！」と思った方、ぜひアミーズで一緒に始めませんか？

体験レッスンは随時受付中です🌱🌱

お気軽にお問い合わせください。

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🌱KYOKO先生担当クラス🌱

GIRLSHIPHOP（大人）
毎週水曜　20：45～22：00

🌱おみいな助先生担当クラス🌱

HOUSE入門（大人）
毎週土曜　19：15～20：30

K-POP（大人）
毎週金曜　17：00～18：15

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川崎・向ヶ丘遊園エリアで、ダンスを始めたいあなたに！

アミーズダンススタジオは「初心者でも安心できる場所」を大切に、アットホームな雰囲気で迎えています☘️✨

1．ジャンルも豊富！自分に合ったレッスンが選べます

初心者に優しい「HIPHOP入門」や「K-POP入門」から、BODYコンディショニング、バレエなど、さまざまなジャンル・レベルからスタートできます🌈

レッスンは年齢や目的に応じたクラス分けがされているので、「何を選べばいいか分からない…」という方も安心です🍒

2．少人数制でやさしいサポート

大人クラスは最大10人の定員を設けています。※一部例外あり

講師がひとりひとりの動きや質問にしっかり目を向けられるので、初めての方でも丁寧にフォローしてもらえますよ👍💖

3．雰囲気は“友達の家”みたい

「来るたびに笑顔になれる場所」「まるで帰りたくなるようなスタジオ」を目指して、スタッフ一同が居心地の良さを大切にしています。

楽しみながら上達するサポートを全力で！

スタッフも講師も、生徒さんも。

いつでも挨拶や雑談が飛び交っている、とってもアットホームな雰囲気のスタジオです😍✨

4．はじめは体験レッスンからスタートしよう

「雰囲気だけでも知りたい！」という人には体験レッスンがおすすめ。

入門クラスは特に初心者向けのレッスンとなっています👍

気軽に試せるレッスンが用意されていまるので、お気軽にお問い合わせください！

5．キャンペーンも見逃せない！

お得なキャンペーンも多数ご用意！

例えば学生さんは体験レッスンが半額になったり、入会金が無料になることも🙌

詳しくは当ホームページのブログや、インスタグラムをご覧ください👀💖

アミーズで“はじめの一歩”、ここから一緒に

優しい少人数制だから、初心者でも安心
多彩なジャンルから好きなスタートを選べる
アットホームな空間で、すぐに馴染める雰囲気
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ぜひまずは体験レッスンから。スタッフも“あなたのはじめの一歩”を心から応援します！

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8月21日（木）、アミーズダンススタジオの生徒さんたちが「全国青少年夏の舞踊祭2025」に出演しました！

会場は蒲田の大ホール。

大きな舞台で踊る経験は、生徒さんたちにとって大きな財産になったと思います✨

今回参加したのは、水曜ジュニアモダンバレエ中級クラスと、水曜・土曜のティーンズコンテンポラリークラス。

日々のレッスンで積み上げてきた練習の成果を、本番でしっかり発揮してくれました💪🔥

舞台経験は、表現力や集中力だけでなく、自信にもつながります。

今回の出演を通して、またひとつ成長した姿を見せてくれたこと、とても嬉しく思います☺️

応援してくださった保護者の皆さま、見にきてくださった皆様、

本当にありがとうございます✨

これからも生徒たちが輝ける場を大切にしていきたいです。

引き続きアミーズダンススタジオをどうぞよろしくお願いいたします🌈

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🌱ゆず香先生担当クラス🌱

モダンバレエ中級（ジュニア）
毎週水曜　16：15～17：15

コンテンポラリーダンス（ティーンズ）
毎週水曜　17：30～18：45

JAZZ&HIPHOP（大人）
毎週金曜　19：15～20：30

のびのびモダンバレエ（キッズ）
毎週土曜　10：00～11：00

コンテンポラリーダンス（ティーンズ）
毎週土曜　15：15～16：30

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🩰＼3歳からOK！／

夏の“はじめてのバレエ”キャンペーン🌻

体験無料！
さらに…
✨当日入会で入会金も0円！
✨レオタード・シューズ・タイツも無料レンタル♪

⸻

はじめての習いごとにぴったりの「クラシックバレエ」。
お子さまの姿勢や集中力、表現力が自然と育まれます✨

・初めてでも安心して始められるサポート体制
・保護者も安心の少人数クラス
・仲間と楽しく成長できるアットホームな教室

お子さまの「やってみたい」を大切に、
一歩踏み出す気持ちを全力で応援します💕

⸻

【対象】3歳〜小学6年生の未経験者。バレエ経験者も大歓迎！
【対象クラス】
火曜 15:45〜16:45のびのびクラシックバレエ（年少〜年長）
火曜 17:00〜18:00クラシックバレエ初級（小学生）
金曜 16:15〜17:15 クラシックバレエ初級（小学生）
【期間】9月末まで限定
【申込】お申し込みフォームよりお気軽にお問い合わせください

【クーポンコード】B202508 をお申込み時にお知らせください

📍アミーズダンススタジオ
地元の子どもたちがたくさん通う教室です💖地域のママに選ばれています🤝

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📅クラス開講スケジュールはこちら

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📩E-MAIL：info@amies-dance.com

お気軽にお問い合わせください♪

※誠に勝手ながら【2025年8月11日（月）～2025年8月17日（日）】を夏期休校とさせていただきます。休業中にいただきました公式LINE・メール・お電話でいただいたお問い合わせは、8月18日（月）より順次ご返信させていただきますのでご了承ください。

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在校生の皆さま、および体験レッスンご希望の皆さまへお知らせです📢

【2025年8月11日（月）～2025年8月17日（日）】

誠に勝手ながら上記期間を休校とさせていただきます。

※休校期間中は受付業務もお休みとさせていただきます。休業中にいただきました公式LINE・メール・お電話でいただいたお問い合わせは、8月18日（月）より順次ご返信させていただきますのでご了承ください。

大人クラスのレッスンのWeb予約は通常どおりご利用いただけます。

※8月14日（木）コンテンポラリーダンス入門、大人バレエ基礎のみ開講いたします。

皆様もよきお盆休みをお過ごしくださいませ✨

休み明けもたくさんのご来校をお待ちしております！

元気でまたお会いしましょう🎈

アミーズダンススタジオ

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「K-POPアイドルのように踊れるようになりたい！」

最近は、そんな思いを持ってダンスを始める人がとても増えています。

SNSやYouTubeでもカバーダンスが盛んで、
「好きなアイドルの振付を完コピしたい」
「ライブを見に行ったときに、一緒に踊ってみたい」
という目標がダンスを始めるきっかけになっている方も多いのではないでしょうか？

でも実は、K-POPをカッコよく踊るためには、振付をマネするだけでは難しいということ、知っていましたか？

今回は、K-POPを上達するために大切な「3つのダンスジャンル」についてご紹介します💫

このジャンルの基礎力をしっかり身につけることで、K-POPダンスがぐんと上達しますよ！

① JAZZ&HIPHOP（ジャズヒップホップ）

K-POPアイドルの振付の中には、「流れるような動き」と「ピタッと止まる動き」が組み合わさっているものが多くあります🌸

この“緩急”をうまく表現するために欠かせないのが、JAZZ&HIPHOPです。

JAZZ&HIPHOPでは、身体のラインを美しく見せる動きや、音をしっかり取るリズム感、止まるポイントなどを丁寧に練習します。

振付に感情を乗せて表現したい人にもピッタリのジャンルです。

K-POPの中でも、TWICEやLE SSERAFIMなど、女性グループの振付に多く取り入れられています✨

② JAZZ FUNK（ジャズファンク）

セクシーさや強さを表現したいなら、JAZZ FUNKの要素も欠かせません！

体の動かし方やポーズの取り方に独特のクセがあり、K-POPアイドルの「魅せ方」に直結するジャンルです。

BeyoncéやBLACKPINKなど、海外・韓国のアーティストたちも多く取り入れているジャンルで、“魅せる”スキルを磨きたい方におすすめです。

最初は少し難しく感じるかもしれませんが、慣れてくると振付の幅が広がり、表現力もぐんとアップします！

③ GIRLS HIPHOP（ガールズヒップホップ）

HIPHOPのベースを持ちながら、女性らしい動きを加えたジャンルがGIRLS HIPHOPです。

手の使い方や腰の入れ方など、体全体を使った“しなやかさとパワー”が身につきます。

K-POPでよく見かける「力強いのにしなやか」な振付は、このGIRLS HIPHOPがベースになっていることも多いんです。

Kep1erやITZYなどの楽曲に多く使われているスタイルで、パワフルでかっこよく踊りたい人にぴったり！

この3ジャンルの基礎があれば、K-POPは上達する！

K-POPダンスは、見た目はキャッチーでマネしやすそうに見えても、実際には多くのダンス要素が組み合わさっています。

その中でも「JAZZ&HIPHOP」「JAZZ FUNK」「GIRLS HIPHOP」の基礎がしっかり身についている人は、踊りの完成度がまったく違うんですよ👀✨

「振付を覚えてるのに上手く見えない…」という人は、基礎ジャンルの練習から始めてみるのがおすすめです！

アミーズダンススタジオのレッスンで基礎から学べます！

アミーズダンススタジオでは、K-POPを踊りたい方のために、基礎力をしっかりと身につけられるクラスを多数ご用意しています！

✔ JAZZ&HIPHOP

✔ JAZZ FUNK

✔ GIRLS HIPHOP

それぞれのジャンルを専門の講師が、レベルに合わせて丁寧に指導しています。

初心者さんも大歓迎✨

「K-POPがうまくなりたい！」という方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください！

きっと、今よりもっと踊るのが楽しくなりますよ♪

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🌱JAZZ&HIPHOP🌱

JAZZ&HIPHOP入門（ジュニア）
毎週月曜　17：30〜18：30
担当：彩乃先生

JAZZ&HIPHOP初級（ジュニア）
毎週火曜　17：30〜18：30
担当：KAY先生
※入門からの進級制となるため体験不可です

JAZZ&HIPHOP中級（ジュニア）
毎週金曜　17：30〜18：30
担当：KAY先生
※初級からの進級制となるため体験不可です

JAZZ&HIPHOP（ティーンズ）
毎週金曜18：45〜20：00
担当：KAY先生

JAZZ&HIPHOP（大人）
毎週水曜　19：15～20：30
担当：彩乃先生

JAZZ&HIPHOP（大人）
毎週金曜　19：15〜20：30
担当：ゆず香先生

🌱JAZZ FUNK🌱

JAZZFUNK（大人）
毎週土曜18：15-19：30
担当：Ayumi先生

🌱GIRLS HIPHOP🌱

GIRLS HIPHOP（大人）
毎週水曜20：45-22：00
担当：KYOKO先生

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📅クラス開講スケジュールはこちら

📞TEL：0120-065-999

📩E-MAIL：info@amies-dance.com

お気軽にお問い合わせください♪

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2025年7月19日(土)、3連休の初日に民家園通り商店会夏祭りが開催されました！

アミーズダンススタジオも出演させていただき、以下のクラスの生徒たちが素晴らしいパフォーマンスを披露してくれました💫

🩷 出演クラス

・月曜日　のびのびキッズダンス中級（KAY先生）
・月曜日　Jr. HIPHOP入門（彩乃先生）
・月曜日　Jr. HIPHOP中級（KAY先生）
・月曜日　Jr. JAZZ&HIPHOP入門（彩乃先生）
・火曜日　Jr. JAZZ&HIPHOP初級（KAY先生）
・木曜日　Jr. HIPHOP入門（みちる先生）
・木曜日　Jr. HIPHOP初級（KAY先生）
・金曜日　Jr. JAZZ&HIPHOP中級（KAY先生）

暑い中応援に来てくださった皆さま、そしてサポートしてくださった保護者の皆さま、本当にありがとうございました😍

出演してくれた生徒のみんなもお疲れさまでした！

初めてステージに立つ子も多く、本番前は緊張している様子も見られましたが、いざステージに上がると笑顔で元気いっぱいに踊ってくれました✨

アミーズダンススタジオでは、地域のお祭りや近隣イベントなど、定期的に出演の機会を設けています。

普段のレッスンでは、基礎からしっかり練習し、それぞれのレベルに合わせた丁寧な指導を行っています🙌

見学・体験はいつでも受付中です💕

お気軽にスタジオまでお問い合わせください。

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🌱KAY先生クラス(のびのび・ジュニア)

毎週月曜日　16:00-17:00
のびのびキッズダンス中級 / KAY先生

毎週月曜日　17:30-18:30
Jr.HIPHOP中級 / KAY先生
※体験レッスン不可

毎週火曜日　17:30-18:30
Jr.JAZZ&HIPHOP初級 / KAY先生
※体験レッスン不可

毎週木曜日　17:15-18:15
Jr.HIPHOP初級 / KAY先生
※体験レッスン不可

毎週金曜日　17:30-18:30
Jr.JAZZ&HIPHOP中級 / KAY先生
※体験レッスン不可

🌱みちる先生クラス(のびのび・ジュニア)

毎週木曜日　16:00-17:00
のびのびキッズダンス初級 / みちる先生

毎週木曜日　17:30-18:30
Jr.HIPHOP入門 / みちる先生

🌱彩乃先生クラス(ジュニア)

毎週月曜日　16:15-17:15
Jr.HIPHOP入門 / 彩乃先生

毎週月曜日　17:30-18:30
Jr.JAZZ&HIPHOP入門 / 彩乃先生

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📅クラス開講スケジュールはこちら
📞TEL：0120-065-999
📩E-MAIL：info@amies-dance.com
お気軽にお問い合わせください♪

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いつもアミーズダンススタジオのホームページをご覧いただき、ありがとうございます！

今年も嬉しいお知らせです♪
アミーズのキッズ＆ジュニアクラスが、2025年・民家園通り商店会夏まつりへの出演が決定しました！✨
地域の皆さまに日頃の練習の成果をお届けできる、年に一度のビッグイベントです♪

元気いっぱいのステージ、ぜひ応援に来てくださいね！

🎤出演クラスはこちら！
・月曜日　のびのびキッズダンス中級（KAY先生）
・月曜日　Jr. HIPHOP入門（彩乃先生）
・月曜日　Jr. HIPHOP中級（KAY先生）
・月曜日　Jr. JAZZ&HIPHOP入門（彩乃先生）
・火曜日　Jr. JAZZ&HIPHOP初級（KAY先生）
・木曜日　Jr. HIPHOP入門（みちる先生）
・木曜日　Jr. HIPHOP初級（KAY先生）
・金曜日　Jr. JAZZ&HIPHOP中級（KAY先生）

📅開催日　2025年7月19日(土)
⏰出演時間　17：30〜
※ブース営業時間　14：00〜18：30予定
📍場所　向ヶ丘遊園・登戸一帯　第1ステージ（踏切前のメガネ屋さんの前です）

アミーズダンススタジオは11番のブースです！

📢ブースでは、オリジナルうちわとお菓子のプレゼントを用意しておりますので、ぜひお立ち寄りください♪

💡体験レッスンご希望の方へ

夏まつり出演準備のため、上記クラスは
2025年6月1日〜7月19日まで体験レッスンを一時お休みさせていただきます。

🌟でもご安心ください！
8月にはイベントを終えて、ひとまわり成長した子どもたちと一緒に、さらに楽しいレッスンを再開します！
体験レッスンの受付も再開いたします✨ たくさんのご参加をお待ちしております！

🌈「ちょっと気になってる…」という方は、5月末までの体験がチャンス！
夏に向けて新しい一歩を一緒に踏み出しませんか？今ならレッスンの雰囲気もばっちり体験できますよ♪

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📅クラス開講スケジュールはこちら
📞TEL：0120-065-999
📩E-MAIL：info@amies-dance.com
お気軽にお問い合わせください♪

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こんにちは！

いつもアミーズダンスタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます✨

今回は、当スタジオでも人気急上昇中のコンテンポラリーダンスクラスについてご紹介！

コンテンポラリーダンスって聞いたことあるけれど、実際どんなダンスなのかよくわからない…

そんな方はぜひ最後までこの記事をご覧ください！

コンテンポラリーダンスってどんなダンス？

コンテンポラリーでは、バレエやジャズなど既存のジャンルにとらわれず、自由な発想で身体表現を追求していきます。

① 決まった型がなく、日常動作を取り入れたり、床を転がったりするのが特徴
② 感情やテーマを表現することが多く、踊ることで心も解放されるダンス

….つまり、コンテンポラリーは「こう踊らなきゃ」という決まりがないからこそ、自分らしく自由に動けるダンスなんです！

他ジャンルへの相乗効果がすごい！

「コンテンポラリーって特別な人がやるものじゃないの？」

そう思われがちですが、実はどのジャンルを踊る人にもプラスになるダンスなんです。

例えばバレエ経験者がコンテンポラリーを習うと、

バレエでは得にくい床とのつながりを感じられる
体の重みや重心移動を意識することで、回転やジャンプが安定する
踊りに表情や深みが生まれる

また、ジャズやヒップホップのダンサーも、

リリース（脱力）の感覚が身につく
動きの緩急や滑らかさが増し、踊りに奥行きが出る
自由に踊る感覚を知ることで、振付の吸収力もアップ

と、いいことばかり。

つまり、コンテンポラリーは身体感覚を豊かにし、すべてのダンスを上達させる魔法のようなジャンルです🪄

即興（インプロビゼーション）の魅力

当スタジオのコンテンポラリークラスでは、振付だけでなく「即興（インプロビゼーション）」も取り入れています。

即興とは、音楽や空間、その時の感情に合わせて自由に動きを生み出すこと。
最初は誰でもドキドキしますが、簡単なワークから始めるので安心してください🎵

例えば、

呼吸に合わせて体を揺らす
床に手をつけたまま自由に動いてみる
重力を感じながら寝転ぶ

など、ゲーム感覚でできる内容です。

終わった後は「肩の力が抜けて、心も体もスッキリ！」と笑顔になる方がほとんどですよ。

自分を解放する時間を過ごしませんか？

忙しい家事や育児の合間、1時間程度で構いません！

自分自身と向き合う時間を作ってみませんか？

当スタジオでは、初めての方でも安心して楽しめるよう、ゆっくり丁寧にレッスンを進めています。

ぜひ一度、体験レッスンにいらしてくださいね🙌

踊ることで身体が変わる喜びと、心が解放される気持ちよさを一緒に味わいましょう。

✨ 登戸・向ヶ丘遊園でコンテンポラリーダンスを習えるのはアミーズだけ！

🌱ティーンズコンテンポラリークラス

毎週水曜日　17:30-18:45
ティーンズコンテンポラリーダンス / ゆず香

毎週土曜日　15:15-16:30
ティーンズコンテンポラリーダンス / ゆず香

詳細はこちらから🤏

🌱大人コンテンポラリークラス

毎週木曜日　11:00-12:00
コンテンポラリーダンス入門 / のどか

詳細はこちらから🤏

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📅クラス開講スケジュールはこちら
📞TEL：0120-065-999
📩E-MAIL：info@amies-dance.com
お気軽にお問い合わせください♪

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